Quer saber como procrastinar menos e mudar a sua vida? Nesse sentido temos dicas incríveis que vão melhorar o seu jeito de viver.
Apesar de todos nós fazermos a procrastinação, isso pode afetar muito a na nossa vida, seja no âmbito pessoal ou no profissional. Afinal, quem nunca deixou para amanhã aquela atividade da faculdade, ou a tarefa do trabalho.
Desse modo, para te ajudar a procrastinar menos e ter uma melhor qualidade de vida, trouxemos dicas incríveis que vão ser um sucesso.
Como Procrastinar Menos: Cuide do Seu Emocional
Muitas das vezes, o ato de procrastinar está internamente ligado ao seu emocional. Apesar de parecer fácil, controlar o emocional é algo que pode ser extremamente difícil e em alguns caso pode precisar até de auxílio médico ou psicológico.
Cuidando do seu emocional, você estar feliz, estimulado e pronto para a rotina do dia-a-dia e todas as funções. Contudo, é claro que nem todos os dias serão bons, mas cuidando do seu emocional, você terá a maioria feliz.
Rotular Tarefas Como Não Importantes
Quer saber como procrastinar menos e fazer seus dias renderem mais? Nesse sentido uma ótima dica é parar de colocar tarefas simples ou consideradas chatas como sem importância. Desse modo, você deve evitar deixar essas tarefas básicas para depois, pois com o tempo elas tendem a se acumularem e acabarem se tornando estressantes.
Como Procrastinar Menos: o Deixar Para Depois
Quem nunca se pegou deixando um tarefa importante para depois? Desse modo você acaba evitando a tarefa e fica procrastinando esperando que tudo se resolva sozinho. Infelizmente, fazer isso faz com que tudo se adie e no final das contas, você fica abarrotado de tarefas que você não está com a mínima vontade de fazer.
Respire Fundo e Tente Começar
Uma boa dica de como para de procrastinar menos é todos os dias, quando tiver tarefas a fazer e não estiver se sentindo disposto, tentar respirar fundo e começar. Na maioria das vezes, esse empurrãozinho vai fazer com que você faça a tarefa e se sinta com a sensação de função comprida.
Como Procrastinar Menos: Autodisciplina
A autodisciplina é a melhor forma de lutar contra a procrastinação. Nesse sentido, tente sempre se manter firme sobre suas tarefas e afazeres, pois desse modo, você logo vencerá a procastinação.
Medo do Erro
Muitas pessoas procrastinam e acabam deixando para depois ou nem fazendo por medo do erro ou da falha. Contudo, erros e perdas fazem parte da vida e do crescimento pessoal e infelizmente, você precisa passar por essas experiências para conseguir ter sucesso.
Como Procrastinar Menos: Escolha o Dia da Preguiça
Uma das formas de se vigiar é escolher um dia da semana onde você poderá fazer tudo o que quiser, ou se quiser, não fazer nada. Desse modo, defina um dia onde tudo é permitido, contudo, nos outros dias da semana você precisa se atentar e fazer tudo certinho.
Pense na Tarefa Concluída
Uma das dicas de como procrastinar menos é sem dúvidas pensar nos benefícios que concluir essa tarefa vai lhe trazer. Pense na sensação da casa limpa, do projeto terminado, do cabelo limpo, da endorfina correndo nas veias depois do exercícios.
E ai? Gostou de saber mais sobre como procrastinar menos? Então comente aqui em baixo e envie para todos os seus amigos e familiares saberem também.
